2 x 30' @ 4:20

Tisdag 28 september 2021 17:00

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:40:25
Tid

4:45 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,80 km	15:00	5:21	131	15:00	2,80 km
2	6,86 km	30:00	4:23	164	45:00	9,66 km
3	0,91 km	5:00	5:30	147	50:00	10,57 km
4	6,85 km	30:00	4:23	164	1:20:00	17,41 km
5	1,81 km	10:00	5:31	151	1:30:00	19,22 km
6	1,89 km	10:26	5:31	151	1:40:26	21,11 km

annons