Premiär på Vinterrundan

Torsdag 30 september 2021 05:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag jag o Micke och nu börjar det bli mörkt. Beslutade att det var dags att börja köra vinterrundan. Kändes både nytt och lite som ett kärt återseende.

Stänger månaden på 38 mil och har nu 88 mil i aug-sep. Får anses vara den bästa maraperioden hittills och nu återstår bara Hostruset på söndag och sen lätta km och uppladdning nästa vecka. Lite småskavanker men över lag bra.

12,29 km
Distans

1:01:27
Tid

5:00 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning