annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Lördag 2 oktober 2021 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

9,75 km
Distans

49:40
Tid

5:06 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

180
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gillas av

Jenny Mårtensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	101	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	99	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	106	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	123	21:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	123	26:23	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	124	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	120	36:12	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	123	41:00	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	125	45:53	9,00 km
10	0,75 km	3:47	5:03	123	49:40	9,75 km

annons