annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 3 oktober 2021 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny.

10,95 km
Distans

1:01:27
Tid

5:37 min/km
Snitt

109
Snittpuls

137
Maxpuls

178
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	63	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	78	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	115	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	120	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	120	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	118	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	117	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	118	45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	118	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	120	56:31	10,00 km
11	0,95 km	4:57	5:12	119	1:01:27	10,95 km

annons