annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-10-02

Lördag 2 oktober 2021 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

47:11
Tid

5:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics glide ride

Total distans:

110:23:42

1058 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	130	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	132	23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	126	29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	132	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	135	46:57	8,00 km
9	0,03 km	0:13	7:58	139	47:11	8,03 km
10	0,00 km	0:01	8:02	138	47:12	8,03 km

annons