Ultrarundan

Tisdag 5 oktober 2021 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

blåsigt och regnigt körde ett gemensamt varv på DM banan sedan blev det ultrarundan

12,04 km
Distans

58:58
Tid

4:54 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	168	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	180	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	166	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	166	21:38	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	184	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	180	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	178	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	183	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	175	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	185	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	194	53:35	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	201	58:46	12,00 km
13	0,04 km	0:12	4:55	211	58:58	12,04 km

annons