Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Ultrarundan
Tisdag 5 oktober 2021 17:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
blåsigt och regnigt körde ett gemensamt varv på DM banan sedan blev det ultrarundan
12,04
km
Distans
58:58
Tid
4:54
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
177
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
168
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
180
10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
166
16:13
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
166
21:38
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
184
26:20
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
180
30:42
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
178
34:59
7,00 km
8
1,00 km
4:08
4:08
183
39:07
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
175
44:00
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
185
48:51
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
194
53:35
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
201
58:46
12,00 km
13
0,04 km
0:12
4:55
211
58:58
12,04 km