Osudden (jobbet-hem)

Onsdag 6 oktober 2021 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,48 km
Distans

45:15
Tid

4:46 min/km
Snitt

127
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	145	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	128	14:32	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	157	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	136	23:18	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	117	28:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	89	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	106	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	135	43:00	9,00 km
10	0,48 km	2:16	4:45	142	45:16	9,48 km

annons