annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning

Måndag 4 oktober 2021 14:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

1:03:44
Tid

6:18 min/km
Snitt

113
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	105	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	112	12:19	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	103	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	113	26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	110	33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	105	39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	110	45:31	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	111	51:30	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	127	57:11	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	130	1:03:03	10,00 km
11	0,11 km	0:41	6:29	138	1:03:45	10,11 km

annons