Linköping Y-Ring

Onsdag 6 oktober 2021 08:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

48:13
Tid

5:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	150	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	149	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	151	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	150	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	152	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	149	45:33	9,00 km
10	0,53 km	2:41	5:02	150	48:14	9,53 km

annons