annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Onsdag 6 oktober 2021 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,78 km
Distans

29:59
Tid

5:11 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

172
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,09 km	0:53	9:55	114	0:53	0,09 km
2	0,92 km	4:00	4:20	155	4:53	1,01 km
3	0,46 km	3:00	6:30	148	7:53	1,47 km
4	0,92 km	4:00	4:20	168	11:53	2,40 km
5	0,47 km	3:00	6:27	155	14:53	2,86 km
6	0,91 km	4:00	4:24	170	18:53	3,77 km
7	0,48 km	3:00	6:13	164	21:53	4,26 km
8	0,82 km	4:00	4:54	175	25:53	5,07 km
9	0,49 km	3:00	6:04	162	28:53	5,57 km
10	0,04 km	0:13	5:29	158	29:06	5,61 km
11	0,17 km	0:53	5:09	159	29:59	5,78 km

annons