annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 10 oktober 2021 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,7 km
Distans

1:28:57
Tid

5:20 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	137	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	146	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	152	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	152	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	153	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	161	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	161	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	165	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	163	46:48	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	162	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	168	59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	166	1:04:31	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	166	1:09:47	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	165	1:14:45	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	165	1:19:54	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	169	1:25:10	16,00 km
17	0,70 km	3:48	5:23	173	1:28:57	16,70 km

annons