Elias
1981 • Örebro

Stretch, rörlighet & skumrulle

Torsdag 7 oktober 2021 06:57

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förberedelserna fortsatt planenligt med bra känsla i kroppen. Löpvila och körde lite försiktig Stretch, rörlighet & skumrulle.

Börjar känna mig mer energifylld efter gårdagens 587g kolhydrater.

Tog också en liten promenad runt kvarteret för att aktivera benen och få cirkulation.
1,57   km
Distans
15:30
Tid
9:52   min/km
Snitt
122
Kadens
6   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
158:54:08
1526 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större