1970 • Bålsta

Morgonlöpning

Torsdag 7 oktober 2021 05:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mulet och svag vind. Lite segt så är nöjd med distansen. Skulle verkligen behöva intervaller för att få upp farten...
21,5   km
Distans
1:53:12
Tid
5:16   min/km
Snitt
134
Snittpuls
166
Maxpuls
160
Stegfrekvens
120   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 8
Total distans: 
153:52:34
1726 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111185:111,00 km
21,00 km5:055:0513010:162,00 km
31,00 km5:195:1913215:363,00 km
41,00 km5:045:0413020:394,00 km
51,00 km4:544:5413425:335,00 km
61,00 km4:564:5613730:296,00 km
71,00 km4:584:5813835:277,00 km
81,00 km5:275:2713540:548,00 km
91,00 km4:554:5513645:499,00 km
101,00 km4:564:5614050:4610,00 km
111,00 km6:346:3412357:2011,00 km
121,00 km4:534:531371:02:1312,00 km
131,00 km4:524:521401:07:0513,00 km
141,00 km6:096:091301:13:1414,00 km
151,00 km5:475:471321:19:0115,00 km
161,00 km5:255:251351:24:2616,00 km
171,00 km4:524:521371:29:1817,00 km
181,00 km5:005:001421:34:1918,00 km
191,00 km6:366:361271:40:5419,00 km
201,00 km4:514:511441:45:4520,00 km
211,00 km4:544:541471:50:3921,00 km
220,50 km2:345:091531:53:1321,50 km