Löpning 2021-10-08

Fredag 8 oktober 2021 14:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,3 km
Distans

52:44
Tid

4:40 min/km
Snitt

167
Snittpuls

198
Maxpuls

188
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	144	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	171	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	163	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	159	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	164	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	162	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	169	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	171	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	169	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	176	47:07	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	185	51:21	11,00 km
12	0,30 km	1:23	4:37	186	52:44	11,30 km

annons