Bron

Lördag 9 oktober 2021 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

48:18
Tid

4:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	160	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	147	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	149	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	155	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	146	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	157	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	160	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	161	36:59	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	165	41:27	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	167	45:49	10,00 km
11	0,56 km	2:29	4:24	170	48:19	10,56 km

annons