Morgonpass Kanalen

Söndag 10 oktober 2021 07:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,14 km
Distans

46:19
Tid

5:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	131	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	147	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	148	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	150	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	150	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	153	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	154	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	155	45:35	9,00 km
10	0,14 km	0:44	5:17	159	46:19	9,14 km

annons