Cykel

Söndag 10 oktober 2021 07:45

Cykel - Transport

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Cyklade in till klubbstugan och hjälpte till med efterarbetet efter Göteborgs marathon. Skönt att få röra på benen lite.

53,87 km
Distans

3:05:37
Tid

17,41 km/h
Snitt

119
Snittpuls

165
Maxpuls

452 meter
Total stigning (klocka)

Cykel och utrustning

Nishiki

Total distans:

151:18:51

12873 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gillas av

Dan Welin//HSK, Torbjörn Westman, Petter Bogren och Erik "Tricky" Fries

Kommentarer

Du e galen, cykla 5 mil dagen efter en mara...

Petter Bogren | 10 oktober 2021

Olika muskler och gör undervärk med att få ut slag från benen. I princip noll träningsvärk efter en cykeltur. Därför jag brukar cykla dit och hem från denna mara.

Mathias Johansson | 10 oktober 2021

Du har helt rätt. Men i alla fall 😅

Petter Bogren | 10 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	15:49	18,95	113	15:49	5,00 km
2	5,00 km	15:39	19,15	125	31:28	10,00 km
3	5,00 km	17:43	16,90	123	49:11	15,00 km
4	5,00 km	17:36	17,06	119	1:06:47	20,00 km
5	5,00 km	18:09	16,51	129	1:24:56	25,00 km
6	5,00 km	16:41	18,00	116	1:41:38	30,00 km
7	5,00 km	16:19	18,37	124	1:57:57	35,00 km
8	5,00 km	18:38	16,07	110	2:16:35	40,00 km
9	5,00 km	15:52	18,95	117	2:32:27	45,00 km
10	5,00 km	16:54	17,73	121	2:49:21	50,00 km
11	3,87 km	16:16	14,29	115	3:05:37	53,87 km

annons