annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Lördag 9 oktober 2021 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en lugn runda

7,15 km
Distans

48:23
Tid

6:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	139	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	147	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	142	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	142	27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	144	33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	146	40:31	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	141	47:25	7,00 km
8	0,15 km	0:58	6:35	143	48:24	7,15 km

annons