Elias
1981 • Örebro

Morgondistans (återhämtning)

Måndag 11 oktober 2021 05:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hela morgongänget för första gången på säkert en månad. Trevligt men dom flesta med slitna ben. Lugnt och fint och mycket löpsnack.

Mina ben var lite svårstartade men bättre efter hand. Dock med konstant värk. Tror att det är värt att plåga sig igenom några distanspass för att få cirkulation och påskynda återhämtningen.
11,65   km
Distans
1:02:50
Tid
5:24   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
36   m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1710:38:52
19394 km
Hoka Carbon X
Total distans: 
65:01:11
786 km

Gilla passet

Gillas av Maria Nagle och
Visa karta och diagram större