1964 • bohus

Surtesjön

Onsdag 13 oktober 2021 13:38

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt, nya skor lite annorlunda än 5:an som det tog lite tid att vänja sig vid, dom här känns inte som orienteringsskor utan som "vanliga" med ett jävla bra grepp
6,95   km
Distans
40:29
Tid
5:49   min/km
Snitt
125
Snittpuls
138
Maxpuls
148
Stegfrekvens
151   m
Total stigning (clk)
Salming Trail 6
Total distans: 80 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 juli 2021 6,90 km 38:53 5:38 m/km
22 maj 2021 6,87 km 35:38 5:11 m/km
27 april 2021 6,87 km 35:04 5:06 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041216:041,00 km
21,00 km6:046:0412512:082,00 km
31,00 km6:066:0612418:143,00 km
41,00 km5:405:4012523:544,00 km
51,00 km5:505:5012629:445,00 km
61,00 km5:405:4012535:246,00 km
70,95 km5:065:2013240:296,95 km