Surtesjön

Onsdag 13 oktober 2021 13:38

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt, nya skor lite annorlunda än 5:an som det tog lite tid att vänja sig vid, dom här känns inte som orienteringsskor utan som "vanliga" med ett jävla bra grepp

6,95 km
Distans

40:29
Tid

5:49 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

148
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	121	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	125	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	124	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	125	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	126	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	125	35:24	6,00 km
7	0,95 km	5:06	5:20	132	40:29	6,95 km