Löpning 2021-10-13 Transportlöpning zon 2 och 3

Onsdag 13 oktober 2021 19:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemåt i sällskap av Maria Engström. Trevligt!
Missade att sätta på klockan så fick lägga på lite.

7,3 km
Distans

46:35
Tid

6:23 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Karbon x 2

Total distans:

20:11:53

230 km

Kompisar på passet

Björn Engqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	116	7:17	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	124	14:31	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	126	21:06	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	27:08	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	131	33:22	5,00 km
6	0,98 km	5:38	5:45	136	39:00	5,98 km

annons