Kort backlöpning

Torsdag 20 maj 2010 18:04

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

20-25min totaltid, 30-35sek upp sedan vila ned.

11,54 km
Distans

1:01:51
Tid

5:22 min/km
Snitt

170
Snittpuls

193
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	138	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	148	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	151	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	20:30	4,00 km
5	0,06 km	0:21	5:56	158	20:50	4,06 km
6	0,14 km	0:34	4:14	149	21:25	4,19 km
7	0,15 km	0:50	5:43	168	22:15	4,34 km
8	0,14 km	0:36	4:16	170	22:50	4,48 km
9	0,15 km	0:53	5:50	168	23:43	4,63 km
10	0,14 km	0:38	4:26	171	24:21	4,77 km
11	0,15 km	0:55	5:56	171	25:16	4,92 km
12	0,14 km	0:37	4:22	172	25:53	5,07 km
13	0,16 km	0:57	6:09	172	26:50	5,22 km
14	0,14 km	0:38	4:29	172	27:29	5,37 km
15	0,15 km	0:55	5:55	173	28:23	5,52 km
16	0,15 km	0:37	4:02	174	29:00	5,67 km
17	0,15 km	0:54	6:01	176	29:54	5,82 km
18	0,15 km	0:37	4:12	175	30:31	5,97 km
19	0,16 km	0:56	5:57	174	31:27	6,13 km
20	0,16 km	0:37	3:56	175	32:05	6,28 km
21	0,16 km	0:57	5:52	177	33:02	6,45 km
22	0,13 km	0:32	4:06	174	33:34	6,58 km
23	0,12 km	0:45	6:05	180	34:19	6,70 km
24	0,13 km	0:31	4:09	177	34:51	6,83 km
25	0,13 km	0:51	6:30	177	35:42	6,96 km
26	0,12 km	0:30	4:11	173	36:12	7,08 km
27	0,13 km	0:52	6:34	177	37:04	7,21 km
28	0,14 km	0:29	3:32	174	37:33	7,35 km
29	0,14 km	0:48	5:51	180	38:22	7,49 km
30	0,13 km	0:31	4:04	176	38:53	7,62 km
31	0,13 km	0:45	5:45	183	39:38	7,75 km
32	0,12 km	0:27	3:41	178	40:05	7,87 km
33	0,13 km	0:46	5:59	185	40:51	8,00 km
34	0,12 km	0:29	3:58	182	41:20	8,12 km
35	0,12 km	0:55	7:35	177	42:15	8,24 km
36	1,00 km	6:07	6:07	158	48:22	9,24 km
37	1,00 km	5:58	5:58	159	54:20	10,24 km
38	1,00 km	5:48	5:48	163	1:00:08	11,24 km
39	0,31 km	1:43	5:37	168	1:01:51	11,54 km

annons