Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Jogg till IP plus 7000m på Trollbäckens IP

Fredag 15 oktober 2021 11:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade egentligen tänkt vila idag då benen kändes riktigt sega i går men kunde inte hålla mig från att ta en liten runda :) Sprang progressivt, inledde i 5,30 tempo och avslutade i 3,40 tempo med en riktigt bra känsla.
8,73   km
Distans
40:33
Tid
4:39   min/km
Snitt
127
Snittpuls
157
Maxpuls