1949 • Göteborg

Sävedalsloppet

Lördag 16 oktober 2021 14:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
(Garmin-mätt 9,87 km). Härligt löpväder 10° litet blåsigt o moln. Runt 50 startande, även Malin! såg vi. Sprang i linne, så lätt frusen vid 10 minuter uppskjuten start. Entusiastisk start kostade en del, men sen stretade vi på, Malin 10-50 m framför mig hela tiden, ibland ikapp men så drog hon på igen. Kämpade också med Ingela Bjerrum, Solvikingarna, men hon släppte vid 8 km, då jag ökade intensiteten och fick en tuff långspurt. Mkt nöjd med tiden.
Bild uppladdad av Bengt Dahlberg
10   km
Distans
52:03
Tid
5:12   min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
120:32:23
1172 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:031465:031,00 km
21,00 km5:285:2815410:312,00 km
31,00 km5:445:4415616:153,00 km
41,00 km5:445:4415621:594,00 km
51,00 km5:095:0915527:085,00 km
61,00 km5:025:0215332:106,00 km
71,00 km5:045:0415537:137,00 km
81,00 km5:085:0815842:228,00 km
91,00 km5:175:1716147:399,00 km
100,87 km4:255:0416452:049,87 km