1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 20 oktober 2021 11:02

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Höst! Ngt dugg efter strilande nattregn, 10°. Försiktig runda men jag tog 2x 1 km innan hemjogg. Känns ok, inget kvar efter helgens Sävedalslopp. Gammskorna
6,03   km
Distans
38:06
Tid
6:19   min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2021 5,49 km 36:28 6:39 m/km
16 november 2021 3,98 km 25:41 6:27 m/km
12 november 2021 4,02 km 25:19 6:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:221066:221,00 km
21,00 km6:276:2712412:492,00 km
31,00 km6:546:5412419:433,00 km
40,41 km2:316:1112322:133,41 km
50,99 km5:235:2713527:364,39 km
60,12 km1:099:3512728:454,51 km
70,96 km5:215:3514034:075,47 km
80,56 km4:007:0814238:076,03 km