Löpning 2021-10-16

Lördag 16 oktober 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jogg m Dasler inför Korta terräng DM. Glömde slå på klockan. Fick lägga till lite.
Liite seg efter ett glas för mycket igår och på tok för mycket mat.
Det blev en spontan inbjudan fr syrran så ingetplanerat men vi hade trevligt så ändå värt.

3,1 km
Distans

17:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula Scott terräng

Total distans:

18:45:03

347 km

Gillas av

Patrik Nilvér

Kommentarer

#livsnjutarelit

Patrik Nilvér | 17 oktober 2021

#livetgårinteirepris

Maria Nagle | 17 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	137	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	11:13	2,00 km
3	0,25 km	1:25	5:41	156	12:38	2,25 km

annons