Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Söndag 17 oktober 2021 14:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Delar av elljusspåret vid Stångtjärn. Sprang iväg samtidigt som Eva, som dock sprang annan sträcka, och hon sa jag haltade lite. Var kanske lite för jag kände efter och var lite orolig över baklåret. Kändes lite i början men sedan kändes det bättre. Fast jag nöjde mig med dryga 5km idag. 7 dagar utan löpning blev det men jag fick då in ett löppass denna veckan.
Det är ju nya lampor längs spåret och mestadels har de hunnit fixa spåret efter arbetet men några korta sträckor återstår att jämna till.
5,3
km
Distans
29:20
Tid
5:32
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Fint spår och bilder samt en klart plusbetonad racereport. En veckas vila är väldigt kort så du har haft en snabb läkning.
Ingvar Olofsson | 17 oktober 2021
Låter riktigt bra!
Mats Edelryd | 17 oktober 2021
annons