1974 • Arvika

Styckåsskogen

Söndag 17 oktober 2021 14:05

Löpning - Terräng
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så skönt att äntligen komma ut igen :-) Fortfarande ostadig gång och lite ont i huvudet ibland, men kände på mig att löpning kanske skulle kunna funka ändå, vad gäller balansen. Kändes bra direkt och sprang 10 varv på en 340-metersslinga och dit och tillbaka. Hamnade på djävulens tal, vet inte hur det ska tolkas...
6,66   km
Distans
42:53
Tid
6:26   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
305   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Zone 5
Total distans: 2209 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:161256:161,00 km
21,00 km6:256:2514412:412,00 km
31,00 km6:356:3514619:163,00 km
41,00 km6:276:2714725:434,00 km
51,00 km6:216:2114932:045,00 km
61,00 km6:306:3014738:346,00 km
70,66 km4:206:3614842:546,66 km