1974 • Arvika

Verken-Mötterudsv.-Lycke-Tornstigen-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Ö:a EsplanadenHem

Måndag 18 oktober 2021 16:47

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,89   km
Distans
59:41
Tid
5:29   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
200   m
Total stigning (clk)
Nike Winflo 8
Total distans: 372 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:241195:241,00 km
21,00 km5:275:2713810:512,00 km
31,00 km5:375:3714316:293,00 km
41,00 km5:445:4414722:134,00 km
51,00 km5:245:2414627:365,00 km
61,00 km5:325:3216733:096,00 km
71,00 km5:285:2816238:377,00 km
81,00 km5:205:2016543:578,00 km
91,00 km5:185:1816849:159,00 km
101,00 km5:305:3017254:4410,00 km
110,89 km4:585:3417159:4210,89 km