Göingarnas trailrrun. Tävling

Söndag 17 oktober 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt tuff trailrunda med en hel del obanat och ganska kuperat. Kändes riktigt bra idag

10,63 km
Distans

1:09:59
Tid

6:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

482 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	138	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	148	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	154	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	150	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	150	32:15	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	149	39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	151	46:13	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	152	52:58	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	155	58:51	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	156	1:05:55	10,00 km
11	0,63 km	4:04	6:29	156	1:09:59	10,63 km

annons