Löpning 2021-10-17

Söndag 17 oktober 2021 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

9,98 km
Distans

51:52
Tid

5:12 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Kommentarer

Du kan alltså stanna på 9.98? 🙂 Hade 9.95 på loppet igår så egentligen borde jag vänt upp innan målgång och tagit 50 m extra

Mikael Lipschütz | 17 oktober 2021

Haha, ja jag skulle springa 8-10km enligt coachen så jag vågade inte gå över 10. Safeade😁
Bra sprunget av dig på sävedalsloppet!! Starkt!

Jessica Parnebo | 18 oktober 2021

Då förstår jag. Better safe than sorry

Tack men det var inte bra. Vet inte vad kroppen pysslade med. Jag var trött/orkeslös redan efter 600 m. Skum känsla. Släppte väl lite senare men nä ... detta glömmer vi

Mikael Lipschütz | 18 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons