Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Växjö marathon
Lördag 16 oktober 2021 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,46
km
Distans
3:11:08
Tid
4:30
min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
101
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Sava Iancovici
,
Jens Sandahl
,
Morgan Johansson
,
Mikael Lipschütz
,
Anton Svärd
och
Joakim Rinaldo
Kommentarer
Starkt Jessica!
Joakim Rinaldo | 16 oktober 2021
Tack så mycket Joakim!
Jessica Parnebo
| 17 oktober 2021
Kenneth Lilja | 17 oktober 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
43:58
4:24
0
43:58
10,00 km
2
10,00 km
44:27
4:27
0
1:28:25
20,00 km
3
10,00 km
45:18
4:32
0
2:13:43
30,00 km
4
10,00 km
46:08
4:37
0
2:59:51
40,00 km
5
2,46 km
11:18
4:36
0
3:11:09
42,46 km
annons
