Rullskidor

Söndag 17 oktober 2021 11:44

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,49 km
Distans

1:39:27
Tid

4:25 min/km
Snitt

165
Snittpuls

175
Maxpuls

51
Kadens

481 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	150	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	162	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	163	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	166	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	169	22:05	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	170	26:01	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	169	30:13	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	171	34:12	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	165	39:47	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	166	43:54	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	168	48:11	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	168	52:26	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	163	56:42	13,00 km
14	1,00 km	4:17	4:17	168	1:00:59	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	168	1:05:42	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	166	1:09:59	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	161	1:15:29	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	167	1:20:09	18,00 km
19	1,00 km	4:09	4:09	160	1:24:18	19,00 km
20	1,00 km	4:20	4:20	162	1:28:38	20,00 km
21	1,00 km	4:02	4:02	164	1:32:40	21,00 km
22	1,00 km	4:08	4:08	163	1:36:47	22,00 km
23	0,49 km	2:40	5:29	156	1:39:27	22,49 km

annons