annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2021-10-14

Torsdag 14 oktober 2021 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

56:37
Tid

6:04 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	145	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	157	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	160	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	161	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	163	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	161	42:08	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	163	48:19	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	164	54:22	9,00 km
10	0,33 km	2:16	6:57	164	56:38	9,33 km

annons