annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 18 oktober 2021 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,45 km
Distans

36:05
Tid

4:51 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	137	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	153	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	164	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	167	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	168	28:51	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	173	33:57	7,00 km
8	0,45 km	2:08	4:46	175	36:06	7,45 km

annons