Löpning 2021-10-19

Tisdag 19 oktober 2021 17:49

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,35 km
Distans

1:15:44
Tid

5:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	143	5:57	1,00 km
2	0,61 km	3:25	5:37	150	9:22	1,61 km
3	0,20 km	1:00	5:05	149	10:22	1,81 km
4	0,17 km	1:00	5:53	152	11:22	1,98 km
5	0,20 km	1:00	5:02	156	12:22	2,17 km
6	0,17 km	1:00	5:51	153	13:22	2,35 km
7	0,20 km	1:00	5:00	159	14:22	2,55 km
8	0,16 km	1:00	6:18	164	15:22	2,70 km
9	0,70 km	3:30	5:01	161	18:52	3,40 km
10	0,58 km	3:30	6:02	160	22:22	3,98 km
11	0,68 km	3:30	5:08	157	25:52	4,66 km
12	0,60 km	3:30	5:48	158	29:22	5,27 km
13	0,65 km	3:30	5:23	160	32:52	5,92 km
14	0,59 km	3:30	5:55	164	36:22	6,51 km
15	0,68 km	3:30	5:08	163	39:52	7,19 km
16	0,58 km	3:30	6:04	161	43:22	7,77 km
17	0,66 km	3:30	5:17	159	46:52	8,43 km
18	0,56 km	3:30	6:15	162	50:22	8,99 km
19	0,68 km	3:30	5:10	165	53:52	9,67 km
20	0,59 km	3:30	5:58	164	57:22	10,25 km
21	0,66 km	3:30	5:20	163	1:00:52	10,91 km
22	0,57 km	3:30	6:11	162	1:04:22	11,48 km
23	0,65 km	3:30	5:24	164	1:07:52	12,12 km
24	0,56 km	3:30	6:15	163	1:11:22	12,68 km
25	0,67 km	4:22	6:34	165	1:15:44	13,35 km

annons