Linköping Ryd

Onsdag 20 oktober 2021 14:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

49:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

161
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

574 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	142	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	154	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	160	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	162	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	163	23:59	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	162	29:09	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	164	34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	165	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	165	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	168	48:59	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:44	171	49:03	10,02 km

annons