Till jobb

Torsdag 21 oktober 2021 07:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På planen stod dubbeltröskel men lite väl sliten. Även en liten skum känsla i fot och vad. Förhoppningsvis inget men vågar inte riskera något.
Kände inget imorse så tror bara jag är stram efter måndagens pass. 😊

6,02 km
Distans

32:51
Tid

5:27 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

186
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

16:51:18

193 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	6:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	126	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	120	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	126	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	123	32:45	6,00 km
7	0,02 km	0:06	4:52	121	32:52	6,02 km

annons