Hem från jobb - omväg

Onsdag 20 oktober 2021 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Låg energi när jag väl lämna jobb, så jäkligt hungrig. Även trött kropp. Sprang otroligt sakta 😊😂

10,23 km
Distans

57:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

121
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

16:51:18

193 km

Linus Therén Hovnert

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	119	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	123	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	122	21:32	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	131	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	120	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	115	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	119	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	123	49:36	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	121	55:39	10,00 km
11	0,23 km	1:55	8:15	136	57:34	10,23 km

annons