Hem från jobb

Torsdag 21 oktober 2021 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Go känsla helt plötsligt. Ibland är det märkligt. Bra tempo och goa ben. Låg puls. Kanske ändå kunde kört lite hårdare idag 🤗😂

9,26 km
Distans

44:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

16:51:18

193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	4:19	5:11	130	4:19	0,83 km
2	1,00 km	4:50	4:50	134	9:09	1,83 km
3	0,18 km	0:49	4:39	122	9:59	2,01 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	14:44	3,01 km
5	1,00 km	4:28	4:28	127	19:12	4,01 km
6	1,00 km	4:44	4:44	132	23:56	5,01 km
7	1,00 km	4:44	4:44	135	28:40	6,01 km
8	1,00 km	4:48	4:48	135	33:28	7,01 km
9	1,00 km	4:40	4:40	135	38:08	8,01 km
10	1,00 km	5:08	5:08	134	43:16	9,01 km
11	0,25 km	1:24	5:34	136	44:40	9,26 km

annons