annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Partille motsols

Lördag 23 oktober 2021 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:12:30
Tid

5:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	151	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	158	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	163	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	162	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	159	36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	160	42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	158	48:20	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	158	54:26	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	160	1:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	162	1:06:13	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	155	1:11:36	12,00 km
13	0,20 km	0:54	4:28	150	1:12:30	12,20 km

annons