1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna

Lördag 23 oktober 2021 12:24

Löpning - Terräng
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En kortis, helt ok
Hamnade bakom en hagga som gick på en av träspångarna, så jag fick gå en minut eller så
8,51   km
Distans
49:30
Tid
5:49   min/km
Snitt
121
Snittpuls
134
Maxpuls
150
Stegfrekvens
168   m
Total stigning (clk)
Salming Trail 6
Total distans: 80 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 december 2021 8,55 km 1:07:25 7:53 m/km
28 oktober 2021 5,57 km 38:24 6:54 m/km
4 oktober 2021 8,47 km 1:26:16 10:11 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501105:501,00 km
21,00 km6:436:4312312:332,00 km
31,00 km6:386:3811819:113,00 km
41,00 km5:265:2612724:364,00 km
51,00 km5:055:0512429:415,00 km
61,00 km6:066:0612335:476,00 km
71,00 km6:176:1712142:047,00 km
81,00 km5:415:4112447:458,00 km
90,51 km2:325:0012550:178,51 km