Snäcksjön Vallarna

Lördag 23 oktober 2021 12:24

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kortis, helt ok
Hamnade bakom en hagga som gick på en av träspångarna, så jag fick gå en minut eller så

8,51 km
Distans

49:30
Tid

5:49 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

150
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	110	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	123	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	118	19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	127	24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	124	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	123	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	121	42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	124	47:45	8,00 km
9	0,51 km	2:32	5:00	125	50:17	8,51 km

annons