Stamsjön runt

Söndag 24 oktober 2021 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Under 155 i snitt men ändå rejält ansträngt sista 3km

10,06 km
Distans

47:34
Tid

4:44 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

GT 2000-8 Svart m röd

Total distans:

115:31:20

703 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	150	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	154	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	157	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	157	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	158	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	162	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	164	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	166	47:17	10,00 km
11	0,06 km	0:18	5:00	167	47:34	10,06 km