Löpning 2021-10-25

Måndag 25 oktober 2021 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,11 km
Distans

1:29:04
Tid

5:12 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

478 meter
Total stigning (klocka)

Micke Sorsa

Såg dig springa förbi Östbergs idag

Micke Sorsa | 25 oktober 2021

Springer förbi där ganska ofta 🏃🏃🏃🏃

Mikael Nykvist | 27 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	143	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	142	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	136	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	139	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	137	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	133	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	136	57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	135	1:02:49	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	138	1:07:58	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	138	1:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	137	1:18:13	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	138	1:23:19	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	142	1:28:31	17,00 km
18	0,11 km	0:33	5:16	138	1:29:04	17,11 km

annons