Löpning 2021-10-28

Torsdag 28 oktober 2021 08:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,2 km
Distans

1:19:18
Tid

5:13 min/km
Snitt

137
Snittpuls

174
Maxpuls

186
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	133	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	131	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	133	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	132	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	130	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	135	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	136	59:05	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	168	1:02:42	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	145	1:07:47	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	139	1:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	143	1:18:12	15,00 km
16	0,20 km	1:06	5:34	143	1:19:18	15,20 km

annons