annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2021-10-26

Tisdag 26 oktober 2021 20:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

39:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Torin 4 Plush

Total distans:

108:17:34

1070 km

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	143	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	139	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	147	27:04	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	145	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	152	38:19	7,00 km
8	0,21 km	1:08	5:32	159	39:28	7,21 km

annons