WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Torsdag 4 november 2021 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,34 km
Distans

59:13
Tid

8:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

154
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	114	7:45	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	131	15:44	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	142	23:40	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	134	31:08	4,00 km
5	1,00 km	9:10	9:10	132	40:19	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	139	48:00	6,00 km
7	1,00 km	8:27	8:27	135	56:27	7,00 km
8	0,34 km	2:47	8:18	150	59:14	7,34 km

annons