annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Lactate Clearance Run 3+2

Fredag 5 november 2021 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte snabbt men det kändes bra i benen så är glad för det lilla.

6,01 km
Distans

29:41
Tid

4:56 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

ZoomX Vaporfly Next% “Volt”

Total distans:

90:08:20

1026 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Gillas av

Andreas Persson, Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Petter Bogren, Erik "Tricky" Fries och Anders Larvia

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:42	6:24	121	5:42	0,89 km
2	1,00 km	4:31	4:31	157	10:12	1,89 km
3	1,00 km	4:31	4:31	161	14:44	2,89 km
4	1,00 km	4:31	4:31	164	19:15	3,89 km
5	1,00 km	4:58	4:58	157	24:12	4,89 km
6	1,00 km	4:54	4:54	159	29:06	5,89 km
7	0,12 km	0:36	4:56	160	29:42	6,01 km

annons