Göteborgsvarvet 2010

Lördag 22 maj 2010 14:38

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Det här var bland det värsta jag upplevt,var nära att bryta flera gånger pga värmeslag.Fick slå av på takten och gå ett flertal gånnger.

21,1 km
Distans

2:07:01
Tid

6:01 min/km
Snitt

165
Snittpuls

196
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	147	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	162	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	166	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	166	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	169	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	170	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	164	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	168	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	168	49:46	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	165	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	168	1:01:44	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	169	1:07:24	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	167	1:13:40	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	166	1:20:19	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	168	1:26:17	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	165	1:32:45	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	164	1:39:44	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	153	1:45:48	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	159	1:52:09	19,00 km
20	1,00 km	7:39	7:39	169	1:59:48	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	175	2:05:46	21,00 km
22	0,25 km	1:18	5:19	182	2:07:04	21,25 km

annons