Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2021-11-07
Söndag 7 november 2021 07:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
41,03
km
Distans
3:28:40
Tid
5:05
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
227
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Morgan Johansson
,
Lotta Notfjäll
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Morgan Johansson
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
och
Joakim Rinaldo
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,00 km
20:43
5:11
0
20:43
4,00 km
2
10,00 km
47:43
4:46
0
1:08:27
14,00 km
3
2,00 km
9:46
4:53
0
1:18:13
16,00 km
4
10,00 km
48:38
4:52
0
2:06:51
26,00 km
5
5,00 km
25:17
5:03
0
2:32:08
31,00 km
6
10,00 km
56:23
5:38
0
3:28:31
41,00 km
7
0,03 km
0:09
4:46
0
3:28:40
41,03 km
annons
